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Menopausa Tem Tratamento? Descubra o Que Realmente Funciona

Você já sentiu calor demais sem motivo? Dormiu mal, mesmo estando exausta? Chorou sem entender por quê? Sentiu que sua libido não é mais a mesma?

Talvez você esteja entrando na menopausa, mas isso não significa que há algo errado com você.

Muitas mulheres vivem essa transição em silêncio, acreditando que é “coisa da idade” ou que precisam apenas de paciência. Mas o que pouca gente fala é que, com acompanhamento adequado, essa fase pode ser vivida com muito mais saúde e equilíbrio.

O Que É Menopausa e Quais os Sintomas Mais Comuns?

A menopausa é o nome dado à última menstruação da mulher. Mas os sintomas costumam aparecer antes, no climatério — fase que pode durar anos.

Entre os sinais mais comuns, estão:

Cada mulher sente esses sinais de forma diferente. Por isso, o olhar médico individualizado é essencial.

Toda Mulher Passa Por Isso” — Será Mesmo?

Durante muito tempo, o discurso em torno da menopausa foi de resignação: “toda mulher passa por isso”, “é só uma fase”, “aguenta firme”. Mas a medicina moderna já mostrou que essa abordagem apenas dificulta o bem-estar feminino.

Veja o que diz a Dra. Ana Sodré (CRM: 5263813-7), médica com décadas de dedicação à saúde da mulher:

“Recebo muitas pacientes achando que precisam sofrer caladas. Elas vêm com noites mal dormidas, irritabilidade, ondas de calor e achando que é normal. E sim, é comum — mas não precisa ser permanente. Existem abordagens clínicas que aliviam os sintomas, equilibram os hormônios e ajudam a mulher a recuperar sua qualidade de vida.”

Em outras palavras: sofrer não é obrigatório. A menopausa pode (e deve) ser acompanhada com cuidado.

Sim, Há Tratamento Seguro Para Você

A boa notícia é que a medicina já oferece caminhos seguros e eficazes para lidar com os sintomas, sem fórmulas mágicas ou sofrimento prolongado.

Algumas mulheres encontram alívio com mudanças no estilo de vida. Outras se beneficiam da terapia de reposição hormonal (quando indicada), ou do uso de fitoterápicos e medicamentos personalizados para equilibrar os sintomas.

Evite fórmulas milagrosas ou automedicação. Cada corpo reage de um jeito, e o que funciona para uma amiga pode não ser o melhor para você.

Durante a sua consulta, avaliamos seus exames, histórico familiar, sintomas e estilo de vida. A proposta é construir um plano que respeite sua individualidade e promova harmonia real para essa fase.” — Dra. Ana Sodré

Conheça a Médica Que Pode Te Ajudar

Com mais de 20 anos de experiência, a Dra. Ana Sodré alia conhecimento técnico com escuta ativa e empatia real. Médica formada pela UNIRIO, referência em ginecologia e obstetrícia, ela atua com foco nas particularidades da menopausa.

A Dra. Ana acredita que cada mulher merece mais do que um olhar rápido sobre seus sintomas. Por isso, ela constrói planos de cuidado personalizados — respeitando seu corpo, seu tempo e suas escolhas.

Se você sente que precisa de um atendimento que realmente te escute, que veja além do sintoma e te ajude com clareza e segurança, esse pode ser o seu próximo passo.

Chegou a hora de cuidar de você

Menopausa não precisa ser um peso — e nem um tabu. Com orientação certa, você pode entender o que está acontecendo, aliviar os sintomas e encontrar seu bem-estar.

A Dra. Ana Sodré está pronta para te ajudar.

Sintomas da Menopausa: O Que Você Precisa Saber

A menopausa é uma fase natural da vida da mulher, marcada pelo fim dos ciclos menstruais. Mas, ao contrário do que muitos ainda pensam, essa etapa não precisa ser sinônimo de sofrimento ou de resignação. Ela é uma transição — e toda transição merece cuidado.

Muitas mulheres sentem que “algo está diferente”, mas demoram para buscar ajuda. Algumas se culpam por não conseguirem dormir bem, manter o humor estável ou controlar o ganho de peso. Outras simplesmente acreditam que “é assim mesmo”. Mas a verdade é que esses sintomas têm explicação — e, mais importante, têm tratamento.

Por que os sintomas aparecem?

Tudo começa com a oscilação e, depois, a queda nos níveis de estrogênio e progesterona. Esses hormônios regulam diversas funções do corpo feminino: metabolismo, temperatura corporal, sono, lubrificação vaginal, entre outros.

Com a redução desses hormônios, o organismo entra em um novo ritmo. E é aí que surgem os sintomas do climatério, a fase de transição que antecede a menopausa.

Sintomas mais comuns da menopausa

Cada mulher vive esse processo de forma única. Enquanto algumas passam pela transição de forma quase imperceptível, outras enfrentam sintomas que afetam o bem-estar físico, emocional e social.

Veja os sinais mais comuns e o que eles podem indicar:

Ondas de calor (fogachos):

Sensação súbita de calor, principalmente no rosto, pescoço e peito. Podem durar de segundos a vários minutos e ocorrer várias vezes ao dia.

Suores noturnos:

Transpiração excessiva durante o sono, que prejudica o descanso e leva a despertares frequentes.

Insônia

Dificuldade para iniciar ou manter o sono. Muitas mulheres relatam acordar no meio da madrugada e não conseguir voltar a dormir.

Alterações de humor:

Irritabilidade, ansiedade, tristeza sem causa clara. Oscilação hormonal pode afetar diretamente neurotransmissores como a serotonina.

Diminuição da libido:

A queda hormonal e o desconforto físico podem reduzir o desejo sexual.

Ressecamento vaginal:

A diminuição do estrogênio afeta a lubrificação, o que pode causar dor ou desconforto nas relações.

Fadiga e cansaço constante:

Sensação de esgotamento mesmo com atividades simples.

Falta de concentração e lapsos de memória:

Dificuldade de foco, esquecimentos frequentes e sensação de “mente cansada”.

Ganho de peso:

Especialmente na região abdominal, mesmo com alimentação e rotina mantidas.

Esses sintomas podem variar em intensidade e duração. Alguns surgem de forma sutil, outros se instalam de maneira mais intensa e rápida. O importante é saber: você não precisa suportar tudo sozinha.

Quando procurar ajuda?

Durante muito tempo, o discurso em torno da menopausa foi de resignação: “toda mulher passa por isso”, “é só uma fase”, “aguenta firme”. Mas a medicina moderna já mostrou que essa abordagem apenas dificulta o bem-estar feminino.

Se você percebe dois ou mais desses sintomas no seu dia a dia e sente que sua qualidade de vida está sendo impactada, esse é o momento de buscar apoio.

Veja o que diz a Dra. Ana Sodré (CRM: 5263813-7), médica com décadas de dedicação à saúde da mulher:

“Recebo muitas pacientes achando que precisam sofrer caladas. Elas vêm com noites mal dormidas, irritabilidade, ondas de calor e achando que é normal. E sim, é comum — mas não precisa ser permanente. Existem abordagens clínicas que aliviam os sintomas, equilibram os hormônios e ajudam a mulher a recuperar sua qualidade de vida.”

Em outras palavras: sofrer não é obrigatório. A menopausa pode (e deve) ser acompanhada com cuidado.

Conheça a Médica Que Pode Te Ajudar

Com mais de 20 anos de experiência, a Dra. Ana Sodré alia conhecimento técnico com escuta ativa e empatia real. Médica formada pela UNIRIO, referência em ginecologia e obstetrícia, ela atua com foco nas particularidades da menopausa.

A Dra. Ana acredita que cada mulher merece mais do que um olhar rápido sobre seus sintomas. Por isso, ela constrói planos de cuidado personalizados — respeitando seu corpo, seu tempo e suas escolhas.

Se você sente que precisa de um atendimento que realmente te escute, que veja além do sintoma e te ajude com clareza e segurança, esse pode ser o seu próximo passo.

Chegou a hora de cuidar de você

Menopausa não precisa ser um peso — e nem um tabu. Com orientação certa, você pode entender o que está acontecendo, aliviar os sintomas e encontrar seu bem-estar.

A Dra. Ana Sodré está pronta para te ajudar.